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2012年 04月 28日

自分のために朝ヨガ

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一人でヨガするのに何か『音』はあったほうが楽。黙って一人でポーズを続けるのは結構難しい。
私の場合。
朝5時に起き、掃除、洗濯、炊事をやってしまう。
7時からTVのヨガ番組できれいなお姉さんたちとヨガする。
30分集中!その後にゆっくり朝ごはん。

朝のヨガ気持ちいいですよ~

さて、5/11(金)の午前中のヨガクラス、お陰さまで満席です。
その他はまだ余裕がありますのでどうぞ。
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by vegeyogamania | 2012-04-28 07:23 | お気に入り


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