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2014年 08月 26日

断食レビュー

昨日ほど何度もブログを更新した日はありません(笑)。
昨夜は9時に寝ました。
夫が帰宅し「吉田類の酒場放浪記を観る」というので、「拷問か!」と突っ込んでふて寝…いやいや先に休ませて頂きました。

一日中飲み物で過ごしましたが、特につらくない。空腹で夫のつまみも作りましたし、何とかなるものです。
「お腹が空いて眠れない」と言うこともなかった。
目覚めはスッキリ。
5時に起きて、お腹がグ~ッとなったのは7時。
玄米がゆを作って梅干しと食べたら、「しょっぱ~い」と思った。いつもと一緒の梅干しなのに。
お昼は12時過ぎてもお腹が空かず、14時頃うどんを食べた。一人前は多い!(もったいないから全部食べたけどね)

そう、リセットされたんだ。
「味の濃いものは体に良くない。いっぱい食べれば気持ちが悪いし、太りますよ」ってことなんだね。

新月は最もデトックス効果が高く、いろんな執着や邪念などを断ち切る力が強く作用する時期だそうです。
内臓を休めたり、ダイエットを始めるのにいい日。
因みに、来月は9月24日(水)です。
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by vegeyogamania | 2014-08-26 15:05 | コラム


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