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タグ:船橋vege&yoga ( 67 ) タグの人気記事


2015年 12月 28日

ヨガクラス、サイト、リニューアルのお知らせ

今日で今年のレッスンはすべて終了しました。
最後まで無事故で楽しく出来たことに感謝申し上げます。
ご参加下さった皆様、今年も大変お世話になりました。来年も宜しくお願いします。
そして、いつもこのブログを見て下さっている皆様もありがとうございます。新年よりこちらのHP及びブログに変更しますので、よろしくお願いします。
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思えば6年前、船橋に家を建てることになった時、「少~しリビングを広めにして、少人数でヨガができればいいなあ」と自宅レッスンを始めました。
自宅ということもあり宣伝はせず、このブログを見つけて下さった貴重な(希少な)方々が集まって楽しくヨガをすることができました。最初は「プライベートレッスンか?」と思うほどでしたが、今ではほぼ満席、キャンセル待ちも沢山頂き、時には定員オーバーで行うほど盛況になりました。本当にありがたいことです。
ある人は都内からわざわざ。県内からも電車を乗り継いでいらして下さり、地元にも沢山ヨガ教室があるにも拘らず、私を選んで下さり嬉しく思います。

最近は外からの講師依頼等々も多く、お断りしている状況で、私一人では難しく感じていました。
趣味でヨガを始めた方の中に、将来私のようになりたいという方々とも出会い『夢を叶える』お手伝いもしたいと考えるようになりました。
数年間、私の所で熱心に練習、勉強してきた後輩ちゃん達が4月よりデビューします。今後とも私同様に可愛がって下さいませ(4月のご予約は2月になってからお願いします)。

ヨガだけではなく、ベジタリアン料理レッスンも毎回キャンセル待ちを頂いています。回数を増やしてほしいとのお声も頂いています。何とかご希望に沿えるよう検討しております。少々お待ち下さいませ。
一足先にHP及び新ブログがデビューします。詳しくはこちらをご覧下さい。

それでは皆様、良いお年をお迎え下さい。



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by vegeyogamania | 2015-12-28 13:24 | お知らせ
2015年 11月 19日

ヴィーガンお料理レッスンのご参加ありがとうございました。

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お料理レッスン和やかに終了しました。
ご参加の皆様ありがとうございました。
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やっぱり「おいしい~!」と言われると嬉しいものです。
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実の付いた枝もの『ヤシャ』と『ベロニカ』花屋さんで購入。
食事は雰囲気も大切です。
お家もきちんと片づけて、季節のお花や季節の食材を楽しみたいです。そこに小さな幸せがあると思っています。





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by vegeyogamania | 2015-11-19 15:23 | レッスン風景
2015年 10月 14日

正しい体の使い方を覚えよう。

『ヨガは素晴らしい』『ヨガで筋肉を鍛えよう』『ヨガで自己コントロールを高めよう!』なんて誘っておきながら、「ほとんど満席で入れないじゃん」状態、すみません。只今クラスを増設する準備が進んでいます。

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【立位の前屈は骨盤を倒して、坐骨が天井向き、お腹を引っ込めて、ももとお腹をくっつける感じ。タオルで補助するとわかりやすい。】
このように、現在数名がヨガ講師を目指して頑張っています。正しい体の使い方を覚え、ケガの無いようにしっかり勉強しましょう!
来年4月にはデビューできそうな…もう少々お待ちくださいませ。



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by vegeyogamania | 2015-10-14 12:44 | レッスン風景
2015年 09月 30日

栗の渋皮煮


店頭に栗が並び始めました。秋ですね~
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栗の渋皮煮を作っています。
私は甘いものに興味がないのだけど、11月のヴィーガンお料理レッスンのデザートにしようと思って。
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余程の栗好きか、スイーツ好きか、細かい所のお掃除好きか?ではないとやらない作業だわ。
時間がかかって結構大変。
でも、ヴィーガンお料理レッスンの告知当日に、予約が殺到!あっという間に満席になったこともあり、楽しみにして下さっている皆さんのために頑張ります。
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水を変えて灰汁を取ること3回。
甜菜糖で仕込みました。教室はまだ先ですので固めに仕上げ、冷凍します。
(冷凍保存すると栗が柔らかくなるの)
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まあまあかな(笑)。
ウチのデザートは、あくまでもおまけですから…(汗)。





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by vegeyogamania | 2015-09-30 12:51 | コラム
2015年 07月 03日

International Day of Yoga

土砂降りの雨。
皆さん頑張ってきてくれました。部屋の中も暗く、じめっとした感じ…今日はキャンドルとアロマでヨガしました。
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さて、ヨガ生からもらった新聞。国連は昨年6月21日を『国際ヨーガの日』に制定しました。
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朝日新聞の記事によると、インドのナレンドラ・モディ首相は「ヨーガとは心身の統一、思いと行動の一致、規律による達成を体現することです。またヨーガとは健康や幸せを実現する統合的なアプローチであり、人と自然の調和を意味しています。ヨーガは単なる体操ではなく、自らが世界や大自然と一体であることに気付く手段なのです」とあった。

そして、「近年の医療調査によって身体の健康増進、循環器系の機能向上、ストレス・心疾患・不安障害の緩和など、ヨーガが心身に及ぼす多くの優れた影響が確認されました。」とのこと。

世界中で、約3億人と言われるヨガ人口。
世界平和を願うなら、まずは自分の心と体の平和、自分の周りの小さな社会、家族やご近所さんの平和からはじめたい。
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by vegeyogamania | 2015-07-03 12:16 | ヨガの話
2015年 06月 19日

ヴィーガンお料理レッスンの様子

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昨日行われたヴィーガンお料理レッスン。ご参加の皆様、ありがとうございました。
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黒米のライスサラダ。
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自家製凍み豆腐のスープ。
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野菜だけの春巻き。
どれも難しい手順なし、わけのわからん調味料なし。お家でも作ってみて下さいね~。
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by vegeyogamania | 2015-06-19 05:55 | レッスン風景
2015年 04月 17日

ヴィーガンお料理レッスンのご案内

「ずっと告知を待っていました。今年のベジ料理レッスンは?」という方がいらっしゃいました。
ホントすみません。
久々に 6月18日(木)10:00~ 開催します。*お陰様で満席になりました。キャンセル待ちの方が1名いらっしゃいますので、当日のキャンセルはご遠慮下さいませ。  
 

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人は食べ物でできています。

できるだけ美味しくて体に良いものを採りましょう!

100%植物性、化学調味料や砂糖は使いません。食材は、無農薬、有機、自然農法のものを取り寄せています。

野菜、雑穀、豆、海藻などで「素朴になりがちなメニューを、ちょっとおしゃれに」を目標に「ヘルシーで簡単でおいしく」をモットーに行っています。

ちょっぴりお酒も飲みます。オーガニックワインや自然酒なども楽しみましょう!


簡単なレシピを用意しています。それにメモしていかれる方もいれば、舌で覚えていく方もいらっしゃいます。写真撮影もどうぞ。

一緒に作る形ですので、エプロンだけお持ち下さい(見ているだけの方もいます、自由にどうぞ)。

日時  6月18日(木)10:00~
レッスン代 5,000円

会場  船橋市本町四丁目(JR船橋駅、京成船橋駅から、徒歩7分程度)

定員  6名 (ご予約が必要です。定員になり次第締め切らせて頂きます)


*ご予約いただいた後、住所などの詳細をお知らせいたします。初めてお見えになる際は、駅などわかりやすい所まで迎えに行きますのでご安心下さい。



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by vegeyogamania | 2015-04-17 16:14 | お知らせ
2015年 01月 16日

「アトリエか猫」さん

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うちのヨガ生であり、船橋在住のデザイナー「アトリエか猫」さんの展示会です。
ヨガ生で恵比寿までご一緒できる方、ご連絡下さい。ちょっと冷やかしに行きましょうよ(笑)。帰りにランチでもしてさ。
詳しいことは「アトリエか猫」さんのHPブログへ。
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by vegeyogamania | 2015-01-16 13:08 | お知らせ
2014年 07月 01日

9月のご予約を承ります。

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7月になりましたので、9月分のヨガのご予約をどうぞ。

梅雨時の紫陽花に癒されます。少し雨に濡れているのが風情があって好きです。

まだ7月、8月も空きがあります。ご都合が合えばそちらも宜しくお願いします。
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by vegeyogamania | 2014-07-01 15:32 | お知らせ
2014年 06月 01日

8月のご予約を承ります。

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6月になりましたので8月分のご予約を承ります。

「ジューンベリー」の実が沢山つきました。
これから収穫しジャムになります。小鳥が狙っています!競争です(笑)

6月、7月もまだ空きがありますので、ご都合が合えばそちらも宜しくお願いします。
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by vegeyogamania | 2014-06-01 06:22 | お知らせ